Матеріали з позначкою: Овочеве блюдо

Смачне низькокалорійне блюдо з нуту, зеленого горошку, моркви, болгарського перцю, кукурудзи та капусти з невеликим вмістом жиру. Вживаючи в їжу більше овочів, ви зменшуєте свій вуглецевий слід. Не містить інгредієнтів тваринного походження - відмінний вибір для вегетаріанців і веганів. Овочеві фрикадельки тому так і називаються, що зроблені з одних овочів. Ця страва - мрія будь-якого вегетаріанця! Страва не містить алергенів, таких як глютен, соя, горіхи, яйця або лактоза, тому його можна включити в раціон багатьох людей. Відмінне джерело харчових волокон, протеїнів, вітамінів і поживних речовин, низький вміст холестерину. Заморожені фрикадельки будуть готові буквально за кілька хвилин - в духовці, мікрохвильовій печі або на плиті. Легко розділити на порції. Приготуйте потрібну кількість, а решта зберігайте в холодильнику. Можна подавати в поєднанні з різними продуктами. Наприклад, цими фрикадельками можна замінити звичайні м'ясні. Фрикадельки можна їсти і гарячими, і холодними (наприклад, якщо розрізати їх навпіл і використовувати для приготування сендвіча).